ほうれい線は保湿だけでは消えない？原因とタイプ別の改善法を梅田の医師が解説

肌・脂肪・靱帯・筋肉・骨の変化が重なって生じる

ほうれい線は「肌のたるみ」と一言で語られがちですが、顔はいくつもの層が重なってできています。いちばん外側の皮膚に加え、その下の脂肪、脂肪を支える靱帯、表情をつくる筋肉、そして土台となる骨。これらがそれぞれ少しずつ変化し、その結果として線や影が現れます。

保湿クリームや美容液が働きかけられるのは、主に皮膚表面のうるおいや質感です。脂肪の位置が下がったり、骨格の凹凸によって影ができていたりする場合は、塗るケアだけで線そのものを変えるのは難しいと考えられます。「頑張っているのに変わらない」と感じる方は、ケアの量ではなく、原因がある層とケアの対象がずれている可能性があります。

20〜30代で目立つのは「骨格による影」のことが多い

年齢が若いのにほうれい線が目立つと、「自分だけ老けて見えるのでは」と不安になる方もいらっしゃいます。前原医師によると、若い世代の場合は加齢によるしわというより、顔立ちの構造から生まれる影であるケースが多いそうです。たとえば次のような特徴があると、影ができやすくなります。

• 上あご周りのボリュームが控えめ
• 頬の高い位置が下寄り
• 顔の中央部が平らで、あごがやや後ろに引っ込んでいる

「老化が早い」のではなく「もともと影が出やすい骨格」だと理解するだけでも、気持ちが楽になる方は多いといいます。

ほうれい線に見えて、実は別の変化が主な原因のことも

「ほうれい線が気になる」というご相談でも、診察すると口角の下がりや頬全体のたるみ、骨格の変化が中心だったということは珍しくありません。ほうれい線はさまざまな変化が重なって表に出てくる“サイン”のひとつ。線だけを見るのではなく、顔全体のバランスから原因を探ることが、遠回りを防ぐポイントです。

たるみ型　もっとも多いタイプ

頬の脂肪や皮膚が重力で下がり、口元に覆いかぶさるようにして線ができるタイプです。30代後半ごろから増え始め、真顔のときでも線が見え、笑うとさらに深くなるのが特徴です。下がった部分のボリュームをどう補うか、肌のハリをどう保つかが対策の軸になります。

骨格・ボリューム不足型

先ほど触れた、顔立ちの構造から影が生じるタイプです。年齢に関係なく見られ、写真で影が強く写りやすいのが特徴です。

乾燥・ハリ低下型

皮膚のうるおいや弾力が落ち、浅い線として現れるタイプです。比較的浅く、笑ったときだけ目立つ場合はこのタイプの要素が大きいことがあり、保湿や生活習慣の見直しといったセルフケアで変化を感じやすい傾向があります。

注入治療だけでは対応しきれないケース

「ヒアルロン酸を入れれば消える」とイメージされる方も多いのですが、頬の脂肪の下垂が大きい場合や、顔全体のハリが低下している場合は、注入だけで十分な変化を得るのは難しいとされています。状態によっては、医療機器による治療やリフト系の施術を組み合わせることを検討します。どの治療にも内出血・腫れ・左右差などのリスクがあり、効果の感じ方には個人差がありますので、必ず医師の診察を受けたうえでご判断ください。

顔立ち・骨格

• 頬の脂肪が少なく、全体的に細めの顔立ち
• 頬骨や上あご周りのボリュームが控えめ
• 顔の中央が平らで、あごが引っ込み気味

表情・噛み方のクセ

• 無意識に口角が下がっていることが多い
• 口をすぼめるクセがある
• 片側ばかりで噛んでしまう

生活習慣

• スマートフォンやパソコンを見るとき、猫背・前かがみになりやすい
• 睡眠時間が短い、または横向き・うつ伏せで顔が圧迫されやすい
• 水分摂取が少なく、肌の乾燥が気になる

見た目

• 笑うと線がぐっと深くなる
• 指で頬を軽く持ち上げても線が残る
• 写真で口元の影が濃く写る
• 顔の立体感が乏しく見える

当てはまる項目が多いほど、ほうれい線が目立ちやすい傾向にあると考えられます。セルフケアの方法を見直したり、早めに専門医へ相談したりするきっかけにしてください。

1．力を入れてこするマッサージ

「強めにやったほうが効きそう」と思いがちですが、摩擦は肌への負担になります。刺激が積み重なるとハリが失われ、たるみが進んで線がかえって目立つことも。マッサージをするなら、押し込んだりこすったりせず、頬をそっと持ち上げるようなやさしい触れ方を心がけましょう。

2．狙う筋肉がずれた表情筋トレーニング

表情筋トレーニングは、どの筋肉を使うかが重要です。前原医師によると、口角を引き上げる動きだけではほうれい線へのアプローチにはなりにくく、頬の中ほどを持ち上げる筋肉を意識することが大切とのこと。やり方を誤ると、逆に線を深くしてしまう場合もあります。

3．保湿・美容液に頼りきりのケア

スキンケアは肌の乾燥やキメを整えるうえでは役立ちますが、脂肪の下垂や骨格による影には働きかけにくいのが実情です。高価なクリームを使い続けても手応えがない場合は、アイテムを変えるより、ケアの方向性そのものを見直すタイミングかもしれません。

4．顔まわりが痩せすぎるダイエット

急な減量で顔の脂肪が減ると、頬を内側から支える力が弱まり、ほうれい線が深く見えやすくなります。「顔を細くすればほうれい線も薄くなる」とは限らない点に注意が必要です。

Q．ヒアルロン酸の効果は半年ほどしか続かないのですか？

A．持続期間は使用する製剤によって異なるため、一律に「半年」とは言えません。注入する部位や体質によっても差があります。

Q．ヒアルロン酸を入れると顔が大きく見えませんか？

A．仕上がりは注入の方法によって左右されます。量を入れすぎないこと、適切な深さに、部位に合った製剤を選ぶことで、顔全体のバランスを整えることを目指します。仕上がりには個人差があります。

Q．ボトックス注射で口元が動かしにくくなることはありますか？

A．注入量や部位によってはその可能性があります。当院では、リスクが高い方かどうかを事前に見極めたうえで、量と部位を慎重に判断して施術を行います。

Q．ほうれい線は治療で「治る」のでしょうか？

A．美容医療では「治る」というより「改善を目指す」という考え方をします。どこまでの変化を望まれるかは人それぞれですので、まずはカウンセリングでご希望をお聞かせください。